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食事記録表と唾液検査の思わぬ効果!!

食生活でお口の中の状態が左右されるため

治療計画を立てる際の参考資料として

食事記録を3日間ほど

ご協力いただいております。

 

食事のあと、酸性に傾いたお口の中は、

唾液の作用によって3時間くらいかけて

中性に戻っていきます。

 

間食や甘い飲み物を取る回数が多くなると

中性に戻らず、歯の表面が酸で溶けて

虫歯が進行しやすくなります。

 

唾液検査で虫歯菌の数や唾液の

中和力などをご覧になると大半の方が

知らず知らずのうちに間食の回数や

内容に歯止めがかかるようになります。

 

一度書き出してみることは、とても効果的です。

食事記録表と唾液検査の相乗効果で、食習慣に

変化があらわれ、糖質制限やダイエットにつながる

ことをよく耳にしています。

 

『知らず知らずのうちの効果』をぜひ

体験されてみてはいかがでしょうか

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